Doğa bize sayısız sağlık faydası sunan bitkilerle doludur ve taze defne yaprağı da bu mucizevi bitkilerden biridir. Taze defne yaprağı çayı, sindirimi destekler, stresi azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu yazıda, evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz nefis bir taze defne yaprağı çayı tarifini paylaşacağım.
**Malzemeler:**
- Taze defne yaprakları (yaklaşık 3-4 yaprak)
- 1 su bardağı kaynar su
- Bal veya limon dilimi (isteğe bağlı)
- Eski
çağlardan beri Anadolu’da yaz ve kış yeşil kalması sebebiyle ölümsüzlük ile
adlandırılan defne ağacının yaş yapraklarında taze taze yapacağımız çay
tarifinin ağrı kesici, ödem atıcı, içeriğindeki vitaminlerle vücut
bağışıklığını arttırması gibi faydaları bulunmaktadır.
-
Defne yaprağı çayı için ana malzeme olan defne yaprağını bu çay tarifimizde
taze olarak kullanacağız. Taze defne yaprağı çayı için ilk olarak 2 su bardağı
suyu kaynatın ve su kaynayınca ocağı kapatın ve yaklaşık 5 adet defne yaprağını
elinizde hafifçe kopararak sıcak suyun içerisine ekleyin. Üstü kapalı 5 dakika
demlenmeye bırakın. Yani Taze defne yapraklarını suyun içinde 5-7 dakika demlemeye bırakın. Bu süre, çayın lezzetini ve sağlık faydalarını açığa çıkaracaktır.
- Defne yaprağı çayı Cilde sağlığı için son derece yararlı olup cildi parlatır. Diyabet ve kalp
hastalığı riskini azaltır. Özellikle kokusu ile stresi azaltırken, Uykunuzu düzene sokar. Saç sağlığı için faydası çoktur. Vücuttan
toksinleri arındırır ve sindirim sitemini düzenler. Harika bir enerji
vericidir. Doğal ağrı kesicidir. Ayrıca Defne
yaprağı çayı güçlü bir antioksidandır. Taze yapraklar, daha fazla aromaya sahiptir.
Taze defne yaprağı çayı, doğanın hediyesi olarak kabul edilir ve lezzetiyle sizi büyüleyecektir. Bu tarifi deneyerek, sağlığınıza katkı sağlayan bu harika çayı tüketebilirsiniz.
- Demlendikten sonra süzerek sıcak tüketin. Süzerken ortaya çıkacak olan
muhteşem kokusu daha çayınızı içmeden sizi sakinleştirecek. Taze defne yaprağı
çayı tarifini beğendiyseniz abone olmayı ve kanalımızın kuru defne yaprağı çayı tarifi yada taze ısırgan otu çayı tarifi gibi diğer şifalı bitki çayı
tariflerine göz atmayı unutmayın, sağlıkla kalın.
0 Yorumlar